روميا جاستين ، دكتوراة - الهند

أخصائية نفسية
تمتلك الدكتورة روميا أكثر من 10 سنوات من الخبرة السريرية وتخصصها هو مهارات الحياة والصحة

... قراءة المزيد




Adolescence

The period of adolescence tends to be fraught with hormones, emotions, declarations of emancipation, and fears of abandonment and a lot of drama. Understanding the process of maturing and knowing the

... قراءة المزيد

مركز السور للعلاج النفسي والسلوكي والإداركي
هاتف : 1677-2290 965
فاكس : 1688-2290 965
info@soorcenter.com :البريد الإلكتروني

: الاتصالات الصحفية
علي أوبطيل
هاتف : 1677-2290 965
ali@soorcenter.com :البريد الإلكتروني

أسلوب الحياة الصحية


الطريقة التي تقكر بها تؤثر على أسلوب أدائك

يشهد العالم أثر تغير سريع وغير مسبوق في هيكل وطبيعة وسير الأعمال . وعلى نحو متزايد، فإن الشركات تجد أن استشاريي التغيير الإداري التقليديين لا يستطيعون التعامل بشكل بناء مع مشاكل نفسية أكبر تعزز وتدعم تعديلا ناجحا. واليوم في عالم الأعمال التنافسي والأكثر تطلبا للجهد ، فإن العلاقة الأساسية بين العقل والجسد تتأثر بشكل كبير. فالتوقعات العالية والمطالب المستمرة لأحسن أداء، والمواعيد النهائية المزمنة والأسفار المتكررة قد رفعت كلها من مستوى الإجهاد مؤدية بذلك إلى تدهور الصحة الاجتماعية والعاطفية

: تثبت العديد من الدراسات أن
أي توسع بمقدار 18٪ في أي شركة يؤدي إلى إجازات مرضية طويلة ومتكررة وعمليات تطبيب خاصة وسط الفريق الإداري •
تزايد زيارات الأطباء ثلاث مرات أكثر بالنسبة لكثيري الأسفار وزوجاتهم وعائلاتهم •
تؤدي الصحة الاجتماعية والنفسية إلى عزلة اجتماعية بسبب كثرة السفر •
تشعر 63% من النساء بالتوتر أكثر في أماكن العمل، وبقوة أقل في العالم الخارجي •


كيف يمكن الحفاظ على التوازن ؟ أين يمكن إيجاد المساحة اللازمة لمعالجة الصراعات الذاتية واستعادة التوازن العاطفي والاسترخاء وخلق حياة مهنية وشخصية عالية الجودة ؟

أصبحت الاستشارة النفسية ضرورة للمحافظة على التوازن الأساسي للصحة النفسية والاجتماعية للوصول الى الأداء الأقصى . يعتبر العلاج مع التركيز بشكل خاص على مشاكل الصحة العقلية وإدارة الإجهاد والتدريب وورش المهارات الحياتية وأدوات المساعدة الذاتية ، من أفضل الحلول للحصول على بيئة فاعلة ومنتجة ، والحد من الإجازات المرضية ومشاكل السفر والوصول الى تصرفات ذات أهداف وتسهيل إنتاجية صحية ونمو مطرد

يمكن للمعالج أن يساعد على تطوير حياة صحية من خلال ثلاثة مفاتيح أساسية: الاحتياجات الشخصية المتوازنة والتوازن العاطفي، والرؤية الواضحة للمستقبل. التركيز على علاقة العقل والجسم، التي هي أساس الصحة البدنية والعقلية.



©2011 Dr. Siddiqa